Casser la barrière du 200, 300 etc…

Casser la barrière du 200, 300 etc…

Casser la barrière du 200, 300 etc…

Episode 120
1:17:26

Rouler plus loin. Faire 150 Km, 200 Km , 300 Km ou même plus, ca fait envie à beaucoup, mais cela fait aussi peur. Alors aujourd’hui, pour ce 1er épisode filmé (avec un bug de caméra), j’ai réuni 2 potes, Johann et Floriant et nous revenons sur nos expériences en longue distance pour partager ce que nous avons appris. Comment s’entrainer, comment manger, les arrêts; tout y passe ! Il ne reste plus qu’à rouler !

Pour suivre Florian : https://www.instagram.com/florianponzio/ 

Pour suivre Johann : https://www.instagram.com/rigoul_joh/ 

Pour suivre Spotzle : https://linktr.ee/Spotzle

Meet your hosts:

Richard Delaume, Spotzle, Gravel, Bikepacking

Richard Delaume

Hôte / Fondateur de Spotzle